Verdades
e Mentiras sobre o Vinho
Vinho, quanto mais velho melhor Nem todos os vinhos são
beneficiados pelo envelhecimento. O envelhecimento
proporciona a evolução dos componentes do vinho, mas é
necessário ter estrutura de tanino e outros componentes
para que o tempo...
Vinho
faz bem a Saúde
A polêmica é antiga, mas parece que, finalmente, os
estudiosos do problema chegaram a uma conclusão definitiva
em relação ao vinho. E ela é favorável. Após alguns
anos de estudos nos Estados Unidos, Inglaterra, França e
Dinamarca...
Nutrição
Inteligente
Alimentos que garantem o bom humor de cada dia e auxiliam na
prevensão da depressão e fortalecimento de ossos e dentes.
Apimente
seu Cardapio
Por acaso você já parou para pensar se a pimenta, esse
alimento que nos faz pegar fogo (quase que literalmente),
faz bem à saúde? À princípio parece que não mas no
final das contas...
Triglicerides
Pode se dizer que triglicéride é um estoque de gordura
produzido no organismo pelo excesso de alimentos ingeridos,
seja como carboidratos ou gorduras.
Cuidado
com o Consumo de Sal
O maior problema do sal está no sódio, presente também em
muitos produtos industrializados. Saiba as conseqüências
do consumo exagerado de sal.
Alimentos
que trazem Beneficios a Pele
Soja: rica em isoflavonas, um fitohormônio (hormônio
vegetal) semelhante ao estrógeno, a soja tem sido
recomendada por dermatologistas como um alimento imprescindível
para a beleza da pele.
Educar
para Alimentar
O processo de educação alimentar deve envolver toda a família,
já que os adultos servem de modelo para as crianças. Um
importante desafio quando se trata de promover uma alimentação
saudável é a mudança de hábitos.
Vitamina
C. quanto mais melhor?
Amplamente presente nas frutas e hortaliças, a vitamina C
é um dos nutrientes mais populares, podendo ser encontrada
em produtos industrializados enriquecidos tais como, sucos
de frutas, pastilhas, balas e cereais matinais.
Aqui você vai encontrar dicas para manter uma vida mais
saudavel, com a alimentação saudavel e a prática de
exercicios, e muito conteúdo interessante para se levar uma
vida com muita saúde:
